Quando impari a non avere più paura …

… la Vita ricomincia a fluire!

Per 14 anni il mio Maestro, prego per Lui ogni giorno, mi ha insegnato a “Resistere e ad Arrendermi”, ma mai come oggi posso dire di aver finalmente compreso cosa esattamente voleva dire questa frase che, amorevolmente e con tanta pazienza, Egli mi ripeteva ogni giorno.

Il mio vissuto, le mie convinzioni, la mia prigione, erano tali da farmi percepire l’idea di “resistere” come se dovessi lottare contro qualcuno o qualche cosa… e mi chiedevo continuamente “a cosa dovevo resistere”, mi chiedevo “chi volesse forzare la mia vita a cui dovevo resistere” … e solo oggi posso dire che il chi ero “IO” e il cosa era la “Paura” di essere migliore di ciò che ero.

Se osservi con maggiore profondità, ti accorgerai presto che, se da una parte desideri cambiare, desideri migliorare la qualità della tua vita, se da una parte desideri essere un uomo migliore, ricco, straordinario … in profondità, in quel luogo di silenzio in cui rimani solo con te stesso, in cui nessuno può entrare a parte te, in quel luogo della tua anima in cui puoi mostrarti per come sei veramente e non come “devi per forza” dimostrarti per sostenere la tua falsa personalità ovvero l’idea che gli altri si sono fatti di te, beh, in profondità scoprirai che hai una fottutissima “Paura di cambiare”.

Che la tua vita sia una vita meravigliosa e di successo, o che la tua vita sia un vero e proprio inferno, comunque sia, in profondità hai una grandissima paura di cambiare e il solo pensiero del cambiamento ti fa scappare via, lontano da ogni vera occasione che ti si presenta davanti.

Ed è qui, in questo momento, quando le occasioni si presentano – perchè la Vita ti presenta sempre l’opportunità di migliorare, se lo desideri – che devi resistere alla Paura e aprire il tuo cuore.

Quante volte sono scappato via a gambe levate !!!

E ora voglio rivelarti un grande segreto, sei pronto !?

Dietro alle tue Paure non c’è alcun lupo mannaro che ti attende,

dietro alle tue paure non c’è nessuno pronto a giudicarti se sbagli,

dietro alla tua Paura, oltre la tua Paura, ci sono solo il Silenzio e la Pace.

Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta (Dalai Lama)

Devi “Resistere” alla Paura e quindi al desiderio di scappare lontano dalle situazioni scomode e poi devi “Arrenderti” alle nuove opportunità che la Vita ti offre, devi lasciarti accompagnare in un altro “luogo interiore”, in un luogo in cui, diversamente da prima, coesistono “Speranza certa” e una nuova “Gioia di vivere”.

Infatti, quando finalmente riesci a non scappare, come uno tsunami immediatamente vieni raggiunto dalla “possibilità”, di fronte a te si aprono nuove strade che ti conducono nella direzione dei tuoi migliori desideri ed è proprio qui che si annida il secondo grande pericolo: il pericolo di rimetterti a fare le cose di un tempo, di comportarti come ti sei sempre comportato invece che assecondare il cambiamento.

Ed ora desidero condividere con te un secondo grande segreto,

sei pronto!?

Se continuerai a fare ciò che hai sempre fatto, continuerai ad essere ciò che sei sempre stato.

La Vita è un contenitore meraviglioso che costantemente offre a tutti gli uomini, soprattutto in questo momento storico, ogni opportunità per diventare uomini migliori.

E’ tuttavia necessario imparare a cogliere queste opportunità imparando a Resistere alla Paura di cambiare e imparando ad Arrendersi alle opportunità del cambiamento.

Esercizio

Ripeti questo esercizio più volte al giorno, non farlo mai durare più di 5 minuti e ricorda: la tua mente può immaginare, sentire, percepire ogni infinita possibilità nel tempo di un “attimo”

  • Trova un luogo calmo e tranquillo e rilassati

  • Ascolta nel silenzio le tue Paure e chiediti: da dove vengono? dove mi portano? come reagisco ad esse?

  • Prova ad immaginare come potrebbe essere la tua vita se non avessi queste paure

  • Vediti come in un film mentre stai vivendo una nuova vita, senza paure e senza tensioni

  • Ora senti nel tuo corpo l’emozione di questa nuova qualità di vita, senti come se ogni cellula, ogni atomo del tuo corpo sia consapevole che sta già vivendo una nuova qualità di vita

  • Lasciati raggiungere da nuove opportunità e vediti, sentiti un uomo completamente nuovo e felice

  • … e ora dì a te stesso: “Io voglio questo!”, “questo è ciò che io voglio per me ora!”

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